2009.09.8

電鍋出好菜-翡翠月亮地瓜餅

http://farm3.static.flickr.com/2439/3886552678_0d2f41d9bc.jpg

兩條地瓜,竟然也可以讓家人吃飽。大片又滿足的料理,你一定要學起來喔。

所需材料:
黃地瓜1.5條、冷凍花椰菜4朵、絞肉30g、牛奶30cc、罐頭玉米粒1/2罐、潤餅皮4片
調味料1:
鹽1小匙、胡椒粉1小匙
做法:
1.冷凍花椰菜切碎備用。
2.地瓜去皮切片,入鍋以兩層的方式蒸約1小時(2杯水)。
3.取平底鍋,下絞肉炒香,再下花椰菜炒香,放入水晶碗。再加入蒸軟的地瓜、玉米粒
、牛奶、調味料1拌勻備用。
4.取一潤餅皮,抹上做法3,蓋上另外一片潤餅皮,沾水蓋緊、壓緊備用。
5.取平底鍋加油,下作法4煎到兩面金黃,取出切片排盤即可。

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