2009.09.4
炒菜愛注意-炒麵兩面黃
三團麵,竟然可以讓家人吃的飽飽飽。如此便宜又驚人的撇步,觀眾一定要試試看喔。
所需材料:
白麵半斤、高麗菜4兩、木耳2朵、紅蘿蔔2兩、蔥1支、香腸1支
調味料:
蠔油1大匙、糖1小匙、米酒1大匙、胡椒粉少許、香油適量、太白粉水1大匙、雞高湯200cc
作法:
1.高麗菜、木耳切小塊,紅蘿蔔切片,香腸切片,蔥切段備用。
2.熱一鍋水,下白麵煮至6分熟後撈起,瀝乾水份,再加入少許香油拌勻備用。
3.熱鍋下少許油,下麵條煎至兩面焦黃後盛入盤中,並略微抓鬆。
4.同一鍋爆香蔥、香腸後,再下木耳、紅蘿蔔、高麗菜、高湯及所有調味料,煮到入味後,勾芡,加香油再淋上作法3即可。
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