2011.01.11

電鍋男料理時間-海菜吻仔魚羹

海菜吻仔魚羹

所需材料:
小吻仔魚50g、花枝漿300g、綠海菜100g、薑絲20g、蒜苗1支、香油1大匙、芹菜末20g、蒜酥20g、白木耳泥1大碗
調味料:
米酒1大匙、鹽1茶匙、胡椒粉1小匙
做法:
1.海菜洗淨,放入內鍋後,再下薑絲、米酒、鹽、水(八分滿) 、白木耳泥拌勻,入電鍋煮半杯水。
2.取一塑膠袋,加入花枝漿、芹菜末、小吻仔魚、蒜酥、胡椒粉、米酒,揉勻,塑膠袋剪一小孔,備用。
3.取小湯鍋加香油,下蒜苗末炒香備用。
4.待電鍋跳起來,將做法2擠成小丸狀,放入做法1的湯中,再下做法3燜5分鐘。

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