2010.12.28
電鍋男料理時間-鳳梨苦瓜土虱
所需材料：
白苦瓜半條、蔭鳳梨100g、薑片6片、土虱半尾、新鮮鳳梨100g、小魚乾50g
調味料：
米酒100cc、鹽1茶匙
做法：
1.將土虱洗淨擦乾，白苦瓜去籽切片，新鮮鳳梨切片備用。
2.將苦瓜、蔭鳳梨、新鮮鳳梨、鹽放入內鍋。
3.取一深炒鍋加油，下土虱煎至表面香酥，再下薑片、小魚乾炒香，放入內鍋，淋入米酒，再倒入水(八分滿)，入電鍋煮1杯水。
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