2010.12.28

電鍋男料理時間-鳳梨苦瓜土虱

鳳梨苦瓜土虱

所需材料:
白苦瓜半條、蔭鳳梨100g、薑片6片、土虱半尾、新鮮鳳梨100g、小魚乾50g
調味料:
米酒100cc、鹽1茶匙
做法:
1.將土虱洗淨擦乾,白苦瓜去籽切片,新鮮鳳梨切片備用。
2.將苦瓜、蔭鳳梨、新鮮鳳梨、鹽放入內鍋。
3.取一深炒鍋加油,下土虱煎至表面香酥,再下薑片、小魚乾炒香,放入內鍋,淋入米酒,再倒入水(八分滿),入電鍋煮1杯水。

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