2010.11.17
電鍋男料理時間-(便條紙)醬爆雞丁
所需材料:
去骨雞腿2支、紅蔥頭10顆、乾香菇8朵、五香豆干6片、蒜苗1支、香油1大匙、海苔醬1大匙、醬油1大匙
調味料:
米酒2茶匙、牛排醬1茶匙、醬油1茶匙、黑胡椒粒1小匙、糖1小匙
保鮮盒作法:
1.乾香菇泡發瀝乾、一開四,豆干一開四備用。
2.蒜苗切珠,放入保鮮盒。
3.將調味料、海苔醬、香油拌勻放入保鮮盒備用。
4.去骨雞腿切丁,加入香菇丁、豆干丁、醬油抓勻備用。
5.取一鍋加入2大匙沙拉油,將油溫拉高到160度,先下作法4炸至金黃,再下紅蔥頭末炸出香味,撈起待涼放入保鮮盒。
6.電鍋加入半杯水,依便條紙倒入電鍋即可。
便條紙步驟:
(第一盒)雞肉、豆干、香菇:把料倒到鍋子裡。
(第二盒)拌勻的醬汁:把料倒到鍋子裡,把鍋子放入電鍋,插插頭,按按鈕。
(第三盒)蒜苗:等電鍋跳起來,把料倒進鍋子裡拌一拌。
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