2010.10.21
炒菜愛注意-香蒸鮮魚
所需材料:
鮮鱸魚1尾(600g)、蒜末150g、蔥花30g、五花肉
調味料:
醬油膏、米酒、糖、胡椒粉、香油
做法:
1.五花肉切成條狀備用。
2.鱸魚去除內臟,先剁魚頭、魚尾,於身剁成厚片狀,魚頭、魚尾、魚片皆被用。
3.起一鍋滾水,下做法2汆燙10秒鐘去血水,撈出後,擺入成品盤中備用。
4.起鍋,下做法1炒出油後,爆香蒜末成金黃色,再下調味料拌煮均勻後,淋在做法2上,入蒸鍋蒸8分鐘至熟後(換半成品),取出撒上蔥花即可。
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