2009.08.21

炒菜愛注意-幼咪咪蕃茄蛋

http://farm3.static.flickr.com/2463/3838585653_111d40a668.jpg

番茄炒蛋,人人都吃過,但是今天的蕃茄炒蛋,你一定沒吃過!
適合老人家的口味,大家千萬別錯過!

所需材料:
牛蕃茄1顆、蛋白5顆、牛奶5大匙、太白粉水3大匙、沙拉油100cc、雞高湯100cc
調味料:
鹽巴少許
作法:
1.牛番茄切小丁,備用。
2.取一水晶碗,下蛋白、太白粉水、牛奶拌均勻後,再加鹽打勻,備用。
3.取深炒鍋,下油加熱至三成熱,再倒入作法2靜置至膨脹後,再以鍋鏟推散成片狀並且
熟成後,倒出濾油,備用。
4.同鍋加少許油,下作法1炒至略糊後,加高湯炒勻,再下作法3翻炒均勻即可。

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