2009.05.14
炒菜愛注意-睡得好雞肝
炒菜愛注意-睡得好雞肝
睡不好的觀眾們有福囉,古錐師利用蓮藕、雞肝,
涼拌出美味料理,讓你吃得營養、睡得好,還不容易感冒喔。
所需材料:
蓮藕300g、雞肝300g、芹菜末10g、香菜10g、蔥、薑、花椒粒
調味料:
XO醬2大匙、蠔油1大匙、香油2匙
料理做法:
1. 蓮藕切0.5公分厚片、再切成四份備用。
2. 熱一鍋滾水,下做法1煮約20分鐘,撈起備用。
3. 熱一鍋滾水,下雞肝、蔥、薑、花椒粒、米酒,以小火煮約10分鐘,撈起放涼,切片備用。
4. 取一水晶碗,加入調味料、蓮藕、雞肝、芹菜末、香菜拌勻即可。
相關新聞,由SET發表 瀏覽: |