2010.05.28
電鍋男料理時間-心機瓜瓜叫
所需材料:
雞心300g、酸菜心60g、小黃瓜3條、乾辣椒末5g、蒜末5g、蓮藕粉2茶匙、鹽1大匙、香油2茶匙
調味料:
醬油3茶匙、糖1茶匙、米酒2茶匙
做法:
1.酸菜心切絲,泡熱水去鹹味備用。
2.雞心對剖洗淨,內面劃刀備用。
3.取一水晶碗,加入雞心、調味料抓勻,再加入蓮藕粉抓勻,倒入內鍋備用。
4.取一炒鍋加少油,爆香乾辣椒末、蒜末,再下酸菜心炒香,淋上香油,倒入做法3的內鍋中,入電鍋煮半杯水(15分鐘)。
5.小黃瓜去籽、切小段(跟雞心一樣大小),放入保鮮盒,再加入鹽巴,蓋上蓋子搖晃均勻,醃15分鐘,備用。
6.將做法1的小黃瓜取出洗淨,倒入煮好的料中拌勻,即可盛盤。
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