2010.05.11

便條紙出好菜-薑絲炒羊肉

薑絲炒羊肉

所需材料:
薑絲100g、蔥2支、火鍋羊肉片1盒、鹽1茶匙、蓮藕粉30g、高湯1碗、香油2茶匙、鹽1小匙
醃料:
醬油1茶匙、胡椒粉0.5小匙、米酒2茶匙、蛋白半顆
調味料:
醬油3茶匙、米酒2茶匙、糖1茶匙、牛排醬2茶匙、胡椒粉少許

保鮮盒準備步驟:
1.蔥分成蔥白、蔥綠,蔥白切段、蔥綠切成蔥花。
2.將薑絲、鹽拌勻,抓勻,用水洗淨、擠乾。
3.取一平底鍋加少油,下薑絲、蔥段爆香後放入保鮮盒,再下高湯、調味料拌勻。
4.將蔥花放入保鮮盒。
5.將羊肉加下醃料抓至入味,抓成球狀後再分成小份,押平後切粗條,再下蓮藕粉抓勻,入水鍋汆燙,捞起泡冰水後,放入保鮮盒,再淋入香油備用。
6.外鍋加入半杯水,準備內鍋備用。

便條紙內容:
(1號盒:薑絲)  把料倒到鍋子裡。
(2號盒:羊肉) 把料倒到鍋子裡,把鍋子放入電鍋,蓋上電鍋蓋,插電,按按鈕。
(3號盒:蔥花) 等電鍋跳起來,把料倒進去拌一拌,就可以囉。

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  1. 小如 Said,

    請問牛排醬是指哪一種?黑胡椒醬嗎?

  2. admin Said,

    您好:
    吳師傅使用的牛排醬,是A1牛排醬,
    吃起來帶點酸味的那種喔。
    以上

  3. 小如 Said,

    醬汁部分ㄉ醬油是3茶匙不是2茶匙

  4. 吃吃看 Said,

    05242ㄉ只有一道 不是要有兩道嗎 還是我記錯ㄌ 請告知 如果不是 食譜請早公部

  5. admin Said,

    您好:
    感謝您的提醒,食譜已作修改
    非常感謝。
    以上

  6. admin Said,

    您好:
    05/24只有一道料理的播出。
    以上。