2015.02.9

銅板出好菜-五柳秋刀魚

五柳秋刀魚
兩尾秋刀魚也可以變過年的宴客菜,這太神奇了吧!而且吳師傅還要教媽媽傳統好滋味-五柳枝喔,酸香回甘超好吃的,媽媽一定要學起來啊。

師傅吳秉承
食材
秋刀魚2尾、洋蔥絲20g、紅蘿蔔絲20g、金針菇20g、蔥段10g、蒜末10g、薑末10g、辣椒片10g、地瓜粉3大匙、香油2大匙、香菜5g、水2大匙
醃料
米酒1大匙、胡椒粉1小匙
調味料
米酒2大匙、醬油1大匙、白醋3大匙、糖1大匙、白胡椒粉1小匙
做法
1. 將秋刀魚從腹部橫剖切開不斷,清除內臟,用剪刀剪去中骨,撒上醃魚料,留頭尾沾地瓜粉備用。
2. 熱油鍋至160度,下作法1秋刀魚炸至表面金黃酥香起鍋盛盤備用。
3. 取一炒鍋,下香油炒薑末、洋蔥、紅蘿蔔、金針菇、蔥白、蒜末後,下調味料和少量水煮滾,再下辣椒片、蔥綠略煮,最後用地瓜粉芶芡、點上香油,再淋至秋刀魚上即可。

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