2009.06.30

詹姆士59元出好菜-消暑冰沙

冰沙

考季總在炎熱的夏天,詹姆士教你用紅蘿蔔做冰沙,
消暑又保養視力,讓孩子輕鬆看書遠離近視喔!

所需材料:
紅蘿蔔1根、柳橙汁300cc、檸檬汁150cc、糖5大匙、薄荷葉、巧克力棒
做法:
1.將紅蘿蔔切薄片,備用。
2.取小湯鍋,下作法1、糖、水,蓋上挖洞的鋁箔紙,小火煮20分鐘至湯汁收乾,備用。
3.取調理機,下作法2、柳橙汁、檸檬汁打勻,倒入製冰盒,入冰箱冷凍,備用。
4.同上調理機,加入少許柳橙汁、作法3打成冰砂盛盤,加薄荷葉、巧克力棒點綴即可。

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