2010.03.29

便條紙出好菜-苦瓜滷肥腸

苦瓜滷肥腸

所需材料:
滷肥腸1條、白苦瓜半條(熟一點,外面紅一點)、福菜10g、蒜片5g、八角1粒、水500cc
調味料:
醬油3茶匙、米酒2茶匙、冰糖2茶匙、胡椒粉1小匙

媽媽準備步驟:
1.肥腸切條,福菜切末,一起放入保鮮盒備用。
2.苦瓜不去籽,對切,凹凸面劃刀備用。
3.取一深炒鍋加油,下做法2半煎炸至外表金黃,再下蒜片略炒,加入八角,取出瀝油,放入保鮮盒。
4.取水晶碗,下調味料拌勻,再下水,拌勻倒入保鮮盒。
5.外鍋加入1杯水,準備內鍋備用。

便條紙內容:
(1號盒:苦瓜)  把料倒到鍋子裡。
(2號盒:肥腸、福菜) 把料倒到鍋子裡。
(3號盒:高湯)  把料倒到鍋子裡,將鍋子放入電鍋,蓋電鍋蓋,插電,按按鈕。

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