2014.08.13

阿基師尚對味 – 鮪魚炒絲瓜

鮪魚炒絲瓜
絲瓜加什麼尚對味?

 

食材
絲瓜1條、罐頭鮪魚肉2大匙、薑泥1大匙、鮮草菇75g、蔥花1大匙
調味料
鹽1/2小匙、米酒1大匙、香油1大匙
做法
1. 絲瓜去皮對剖切1公分厚片、鮮草菇切片備用。
2. 炒鍋加2大匙沙拉油,下絲瓜炒到回軟,再下草菇片、一半的蔥花炒香,加熱水後蓋鍋蓋煮2分鐘至熟透,下罐頭鮪魚肉、鹽煮勻。
3. 起鍋前下薑泥增味,下剩餘蔥花、米酒、香油炒勻即可。

 

 

 

基尚對味
絲瓜和甚麼最對味呢?絲瓜用海味最對味了!所以阿基師今天要用罐頭鮪魚肉來煮絲瓜,絕對沒有吃過的口味,媽媽一定要試試看喔。

 

 

 

 

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  1. 鍾玉萍 Said,

    可不可以把阿基師在電視節目示範完的料理,影片po上去youtobe呢??謝謝。

  2. 鍾易達 Said,

    這叫妳阿文峰二伯父去教妳用啊!? 對啦! 阿基師啊! 你如果要這道菜啊! 請誤用烏賊罐頭啊!?