2014.07.7

健康素真澎派 – 茭白筍腐皮卷

茭白筍腐皮卷
當令茭白筍清甜又脆口,一般都是清炒為主,今天古錐師要教大家做成腐皮捲來吃喔,一樣吃到滿滿清甜,但更香、更酥、更有味!

 

食材
茭白筍200g、鮮香菇80g、香菜根25g、圓型腐皮2張、白芝麻1大匙、中筋麵粉1大匙、麵糊少許
調味料
鹽1小匙、香油1大匙、甜辣醬

做法
1. 鮮香菇切絲、香菜根切段備用;茭白筍削去粗老部分,再切絲備用。
2. 熱鍋入油,下香菜根炒香後,加入茭白筍絲、鮮香菇絲炒香,下鹽炒到茭白筍軟後,加入白芝麻及麵粉炒勻,起鍋放涼備用。
3. 腐皮一開八,攤開放上適量做法2後捲起,並用麵糊封口備用。
4. 熱炒鍋入油,放入做法3用小火煎到腐皮卷表面酥脆後,起鍋切半擺盤,沾甜辣醬食用即可。

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