2014.06.17

健康小叮嚀 – 螃蟹與柿子

健康小叮嚀---柿乾
農民曆有說螃蟹跟柿子一起吃會中毒,是真的嗎?!

 

營養師劉純君

 

1. 這不是真的喔!其實是因為柿子的鞣酸跟螃蟹的蛋白質加在一起容易沉澱,變得不好消化,所以造成腸胃不舒適的狀況,並非是中毒現象
2. 媽媽一定也會想問,那常當成點心零食吃的柿餅也會造成同樣的狀況嗎?!答案是沒錯喔!柿餅是柿子晒乾後的產物,會跟柿子有一樣的狀況,而且柿餅會更容易吃過多,不舒適的感覺也有可能會更嚴重,這一點媽媽們要特別小心喔!

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