2014.05.29
用電鍋變大師 – 茄汁雞肉燉飯
西餐廳的人氣料理-茄汁雞肉燉飯,吳師傅不只要教媽媽電鍋輕鬆煮,還能讓茄汁超濃郁,燉飯更美味喔!
牛番茄2粒丶去骨雞腿2支丶洋蔥丁半粒丶洋菇片30g丶薑末10g丶蒜末10g丶毛豆仁20g、九層塔末5g丶白米2杯
海鹽1茶匙丶黑胡椒0.5小匙
1. 毛豆仁用水煮至熟備用;先將番茄對切挖出湯汁和囊籽,再將番茄切片;雞腿肉切塊備用。
2. 取一炒鍋,下雞腿肉煎香出油,再下薑末丶洋蔥丁、番茄片丶洋菇片拌炒出香味,再倒入內鍋中。
3. 承上,放入白米丶水2杯丶番茄汁拌勻,電鍋放1杯水蒸煮再燜10分鐘。
4. 最後拌入海鹽丶蒜末丶九層塔末拌勻,盛盤後撒上毛豆仁、黑胡椒即可。
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