2010.03.10
炒菜愛注意-七草粥
年後要吃什麼?!!來學學日本人的美味七草粥!
選用七種春天所發芽的蔬菜,吃了清腸胃,還可以補充體力,
讓大家在新的一年都元氣滿滿喔!
所需材料:
青蔥末50g、茼蒿末50g、青江菜末50g、水芹菜末50g、韭菜末50g、菠菜末50g、白蘿蔔300g、生米200g
調味料:
鹽1茶匙、昆布精少許
做法:
1.生米洗淨後,用塑膠袋裝好,放入冷凍隔夜備用;白蘿蔔去皮切成小丁狀;將蔬菜切成末狀備用。
2.起一鍋滾水,下白蘿蔔煮30分鐘,成湯底備用。
3.將白米放入做法2中,熬煮6分鐘成粥,再下蔬菜、鹽巴、昆布精拌勻煮熟即可。
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