2014.04.3
用電鍋變大師( 精選) – 虎掌燴烏參
超經典的台式辦桌菜-虎掌燒烏參,竟然可以在家輕鬆做!費工又費時的高檔料理,吳師傅有撇步,讓媽媽用電鍋就做出餐廳等級的好口味!
虎掌800g、烏參300g、蔥段20g、蒜粒30g、豆腐乳2塊、大陸妹200g、香油1大匙、烏醋1大匙、蓮藕粉1大匙
米酒2大匙、香菇素蠔油1大匙、冰糖1大匙、番茄醬2大匙、辣豆瓣醬1大匙、白胡椒粉1小匙、醬油1大匙
蠔油1大匙
1. 烏參切成塊狀備用。
2. 準備150度的油鍋,下虎掌炸至香至反白,撈出虎掌備用;同一油鍋下蔥段、蒜粒炸香,撈出瀝乾,與虎掌一起放入內鍋中備用。
3. 承上,加入調味料1、用米酒拌勻的豆腐乳醬汁,倒入水蓋過食材,進電鍋蒸5杯水的時間。
4. 煮一鍋熱水,下大陸妹汆燙後,撈出擺盤;再下烏參汆燙,撈出後瀝乾,放進炒鍋中,再倒入做法3,加入蠔油煮勻,燒煮5分鐘至入味。
5. 最後用蓮藕粉水勾芡,起鍋前淋上烏醋、香油煮勻盛盤即可。
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103.04.03播出~涼拌金針;虎掌燴烏蔘 於103.03.12(三),已經播過。
本周有預告過四五都是拿以前的重播喔