2010.03.5

炒菜愛注意-牛肉粉皮煲

牛肉粉皮煲

古錐師就要教大家料理健康又美味的牛肉粉皮煲,
清爽又有口感的寬粉,還有營養好吃的番茄,
讓大家嘴巴吃的好,身體也跟著沒負擔喔。

所需材料:
霜降牛肉片300g、寬冬粉300g、蔥段30g、杏鮑菇30g、牛番茄1顆
調味料:
番茄醬3大匙、鹽1茶匙、米酒1大匙、糖1茶匙、雞高湯300cc
做法:
1.寬粉用溫水泡軟;杏鮑菇切成粗條狀;牛番茄洗淨後,去蒂頭,一開四,再切成片狀備用。
2.起鍋入2大匙油,下蔥段爆香,入番茄片炒香,再加入杏鮑菇炒香。
3.承上鍋,下番茄醬炒香,續下鹽、米酒、糖調味,再加入雞高湯、寬冬粉煮至湯汁略為收乾,最後下霜降牛肉片炒熟。
4.熱一砂鍋,將炒好的做法3倒入即可。

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