2014.02.26

阿基師家常菜 – 鐵板豆腐

鐵板豆腐(基)
大家到熱炒店必點的料理,要教媽媽在家裡就能做出,跟熱炒店一樣的味道喔。

 

食材
洋蔥75g、蛋豆腐1盒、里肌瘦肉20g、泡發香菇4朵、蒜苗1根、泡發蝦米1大匙、高湯300cc、麵粉3大匙(盤子上)
調味料
蠔油1大匙、醬油2大匙、玉米粉1大匙(加3大匙高湯拌勻成勾芡粉水)、米酒1大匙、胡椒粉1小匙
做法
1.蛋豆腐切長方厚片狀、洋蔥逆紋切粗條、香菇切片狀、蒜苗切片狀。泡蝦米水加泡香菇水拌勻備用。
2.里肌肉切片後,下香菇蝦米水、1大匙醬油拌勻,沾麵粉備用。
3.熱油鍋下瘦肉片炸至酥香,撈出瀝油備用。同鍋再下洋蔥過油後,撈出瀝油備用。
4.取炒鍋入油,下蛋豆腐煎至兩面金黃焦香,下香菇片、蒜苗片、蝦米、高湯、香菇蝦米水、做法3的瘦肉片煨煮入味,再加入蠔油、醬油煮至收汁,再下玉米粉水勾芡,下香油、胡椒粉煮勻。
5.將做法3洋蔥鋪入預熱的鐵板中,再淋上做法4即可。

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  1. 葉梅翠 Said,

    你好:
    我現在在國小擔任廚工.
    想煮這一道.用餐人數98位.
    請問~我的食材要用到幾斤才夠呢??
    鴨肉? 鹹菜心? 冬菜? 冬粉?
    麻煩囉~~感謝~~~