2014.02.17

健康素真澎派 – 素生炒花枝

素生炒花枝
人氣小吃生炒花枝,想不到竟然也可以做成素的!Q彈帶勁的花枝,到底要用甚麼做出來。而且湯頭就算沒有蒜頭,也能夠味好吃呢?

 

純素

食材
高麗菜片150g、紅蘿蔔片50g、綠竹筍片80g、辣椒片15g、、芹菜段60g、薑末15g、九層塔5g、白色塊狀蒟蒻200g、昆布高湯600g
調味料
鹽1小匙、胡椒粉1小匙、糖3小匙、白醋2大匙、太白粉水3大匙、香油1大匙、素沙茶1大匙
做法
1.蒟蒻表面劃直刀不斷,再切厚片備用。
2.煮鍋滾水,下做法1汆燙,撈出瀝乾備用。
3.取炒鍋入少油,下紅蘿蔔片、筍片炒香,加入薑末、辣椒片爆香,放入高麗菜炒軟後,下芹菜段炒香,加入昆布高湯、鹽、糖、胡椒粉煮勻,再放入做法2煮至入味。
4.承上,下白醋、太白粉水煮勻,淋上香油、素沙茶煮勻,起鍋盛入裝有九層塔的碗中即可。

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