2013.12.30

健康素真澎派 – 金瓜米粉

金瓜米粉
通常都會加蝦米、肉絲一起炒的金瓜米粉,做成素的該怎麼炒才夠香呢? 古錐師不僅要教媽媽炒出香又夠味的金瓜米粉,還有撇步要讓米粉順口滑溜、不會噎到,好吃到不行!

 

純素

食材
金瓜300g、素冬菜60g、乾香菇(泡發)80g、高麗菜絲50g、細米粉1片、水400cc
調味料
鹽1小匙、胡椒粉1小匙、糖1小匙
做法
1.泡發乾香菇切絲,香菇水保留;高麗菜切絲;素冬菜用清水稍洗去鹹味,再切末備用。
2.金瓜削皮、去囊籽,切塊狀備用。
3.煮鍋滾水,下米粉煮軟,撈出放入碗中,蓋上盤子續燜至軟Q後,剪短備用。
4.取調理機,下金瓜、400cc水打成泥,取出備用。
5.取炒鍋入油,下香菇絲爆香,下素冬菜炒香,加入高麗菜絲炒軟,倒入香菇水、做法4、少許水煮勻,下鹽、糖、胡椒粉調味,加入做法3拌炒入味即可。

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