2013.12.16

健康素真澎派-素麻油雞湯

素麻油雞湯

素食也可以煮麻油雞湯,不用米酒、沒有雞肉,如何煮出一樣的甘甜美味呢?

食材

乾猴頭菇250g、老薑片150g、高麗菜100g、枸杞(泡軟)10g、參鬚5g、雞蛋1顆
調味料

黑麻油3大匙、冰糖1大匙、鹽1.5小匙

做法

1.參鬚切碎末狀;雞蛋煎成金黃荷包蛋備用;乾猴頭菇泡發3小時後,擠乾水份備用。
2.煮鍋滾水,下做法1猴頭菇汆燙,撈出瀝乾,放入冷水中降溫,再將猴頭菇水份擠乾,剝成小塊狀備用。
3.取炒鍋入少油,下猴頭菇煎至表面金黃,取出備用。
4.同上鍋,下黑麻油用小火爆香薑片,加入高麗菜炒軟,加入做法3、水(淹過食材)煮勻。
5.承上,下枸杞、參鬚末、冰糖、鹽煨煮入味,最後加入荷包蛋煮出味,即可起鍋。

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  1. 觀眾 Said,

    日期是12/16吧? 好像弄錯囉.請更正一下吧!

  2. 黃筱甜 Said,

    為什麼乾的猴頭菇依照師傅的做法還是會苦?要怎麼去除那個苦味呢?

  3. admin Said,

    黃筱甜您好,因為猴頭菇是泡發的關係,所以多少還是有點淡淡苦味,但如果您想再降低苦味的話,可以泡發3小時後,擠乾水分的步驟多重複幾次,這樣就沒問題了喔!

  4. 黃筱甜 Said,

    那用新鮮的猴頭菇是不是就不會苦了?

  5. admin Said,

    黃筱甜您好,新鮮的確實就不會苦了喔,也可以完成~ 但因為新鮮猴頭菇較不好買,所以才示範用乾貨泡發的喔!