2013.10.25

健康素真澎湃 – 九層塔炒蘑菇

九層塔炒蘑菇
一般都是當配角、切片炒一炒的蘑菇,古錐師的素食蘑菇,可是主角喔,要讓蘑菇口口唰嘴下飯! 還要教媽媽,蘑菇香氣加倍、滋味濃郁又清爽的撇步喔!

 

純素

食材
蘑菇300g、紅辣椒2根、西洋芹50g、九層塔5g
調味料
素蠔油0.5大匙、黑胡椒少許、糖0.5小匙、昆布醬油1.5大匙、番茄醬0.5大匙、香油1大匙
做法
1.辣椒去籽切片;西洋芹切片狀;蘑菇表面劃刀備用。
2.取炒鍋入少油,放入蘑菇煎5分鐘至兩面金黃,再撒入少許黑胡椒炒香,盛出備用。
3.同上鍋入少油,下辣椒片、西洋芹炒香,下素蠔油、番茄醬、糖炒勻,加入少許水,放入昆布醬油煮勻,放入做法2炒至入味。
4.承上,下香油提味,起鍋前加入九層塔拌炒即可。

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  1. 劉牡丹 Said,

    蘑菇煎反面就開始滲水出來?而且並不會吸醬汁,最後完成也不會收汁乾爽?

  2. 劉牡丹 Said,

    你好:請問郭主義師傅,九層塔炒磨菇的蘑菇在煎時都會滲水,不像電視裡示範那樣乾爽,不知問題出在哪?請指教!

  3. admin Said,

    劉牡丹您好,您的蘑菇不可以洗水喔! 不然會吸進水份~煎的時候一定會出水,只要繼續煎到水份都不見了就可以了! 記得要用中火煎喔!等到水分都煎出來,到時候蘑菇自然會吸進醬汁,成品就會乾爽囉!