2013.10.17

健康素真澎湃 – 皮蛋燒豆腐

皮蛋燒豆腐
氣溫轉涼,來道燒豆腐剛剛好! 古錐師要教媽媽,用皮蛋來燒豆腐! 不僅滋味鮮香濃郁,還有撇步讓豆腐更唰嘴喔! 美味的素食燒豆腐,媽媽別錯過囉!

 

蛋奶素

食材
皮蛋3粒、板豆腐1塊、細蘆筍100g、香菜段10g、碎花生10g、薑泥5g、剝皮辣椒末(含汁)3根
調味料
醬油2大匙、糖1小匙
做法
1.蘆筍削去老皮,切小粒狀;花生敲碎備用 ;板豆腐切厚片狀;刀面抹少許油,將皮蛋切塊狀備用。
2.取鍋入油,下豆腐煎至表面金黃香後,取出備用
3.承上鍋餘油,下蘆筍粒炒香,下薑末、皮蛋炒香,放入少許水(約食材一半)、調味料,再下做法2煨煮至入味後,放入剝皮辣椒末、剝皮辣椒湯汁、香菜煮勻,盛盤後撒上花生碎即可。

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