2013.08.23
健康素真澎派 – 涼拌小黃瓜
有時天氣炎熱,一定少不了來道涼拌小黃瓜! 但是涼拌小黃瓜做成素的,沒有蒜頭,要怎麼做才會比葷的香氣更足、滋味更唰嘴呢? 古錐師的撇步,要讓涼拌小黃瓜好吃到停不下來,越吃越開胃喔!
小黃瓜300g、五香花生30g、鹽2小匙
辣豆瓣醬1小匙、辣油0.5大匙、糖2小匙、白醋2大匙、香油1小匙
1.小黃瓜洗淨,切去囊籽,再切粗條狀備用。
2.取水晶碗,放入小黃瓜、鹽拌勻至出水,再用冷開水沖洗去鹹味,瀝乾備用。
3.取小炒鍋,倒入花生炒香,取出放冷,再放入塑膠袋中拍碎備用。
4.取水晶碗,下做法3、調味料拌勻,加入做法2拌勻,盛盤後撒上剩餘做法3即可。
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這道菜是20130823才播出的吧?