2013.08.14

拼面子便當菜 – 滷排骨

滷排骨
說到便當菜,那絕對不能錯過香氣四溢、軟透入味的滷排骨!今天吳師傅還有撇步,讓它更香又開胃喔!

 

食材
帶骨里肌肉排2片、蒜末10g、酸菜心150g、辣椒末10g、薑末10g、蔥花10g、地瓜粉2大匙、蛋液1/2顆、八角1粒
調味料
素蠔油1大匙、糖2茶匙、香油1大匙、醬油1/2大匙、米酒1大匙、胡椒粉1小匙
醃料
米酒2大匙、醬油1大匙、五香粉1大匙、黑胡椒粉1小匙、糖1茶匙
做法
1.酸菜心洗淨後切絲;將里肌肉排用菜刀斷筋,再用肉錘拍打備用。
2.取一水晶碗,下醃料拌勻,先將醃料塗抹在肉面,再下里肌肉排醃入味,接著沾上蛋液,撒上地瓜粉,回潮之後放入160度的油鍋中炸至定型,撈出瀝乾備用。
3.取一炒鍋,下1大匙香油、薑末、蒜末、蔥花炒香,再下八角、酸菜心炒香,再加入調味料、1大碗水煮勻,放入做法2的排骨滷10分鐘。
4.起鍋前撒上辣椒末即可。

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