2020.04.17
大師有撇步-黑米鮪魚蛋餅
用心栽種出來的黑米做成米麩,直接沖泡就可食用,聽說用來做料理也沒問題,快學起來!
黑米麩50g、玉米粉25g、中筋麵粉25g、水200g、橄欖油適量、蛋2顆
罐頭鮪魚100g、小黃瓜丁30g、剝皮辣椒末15g、美乃滋30g、黑胡椒少許
1.取水晶碗,下黑米麩、玉米粉、中筋麵[粉、水、橄欖油、鹽、胡椒粉、蛋1顆拌勻成糊狀備用。
2.取另一水晶碗,下所有鮪魚沙拉料調勻備用。
3.熱平鍋下少油,倒入麵糊煎成餅皮後取出,同鍋下雞蛋,放上煎好的餅皮,再翻面後關火,然後放入鮪魚沙拉後捲起即可。
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