2019.05.22

大師有撇步-龍斑海鮮粥

龍斑魚鮮粥-2

快過年囉,邱師傅帶來讓媽媽不漏氣的好食材-深海石斑魚,有滿滿膠質跟魚油,肉質也超彈牙,這樣的魚能變什麼好料呢?

食材
白飯2碗、石斑魚一片、杏鮑菇丁30g、紅蔥頭片10g、香菇丁30g、薑末15公克、雞高湯1200CC、芹菜珠1大匙鹽、白胡椒少許、米酒1小匙、白胡椒粒5粒
調味料
鹽、白胡椒少許、香油1小匙、米酒1小匙
做法
1.石斑魚退冰後切成大塊狀,加入鹽、白胡椒、米酒、香油略醃1分鐘備用。
2.熱一平底鍋,下香油1大匙、醃好石斑魚、紅蔥頭片一起煎炒到香,再下香菇、杏鮑菇、薑炒香後,下水、白胡椒粒煮約3分為湯底。
3.承上,下白飯、所有調味料略煮,起鍋前再加入芹菜即可。

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