2018.03.16

大師有撇步-梅干菜燒肉

梅乾燒肉-2

鳳書買了很健康的梅精,但太多吃不完,來請教大師這梅精有沒有入菜的可能,到底梅精能變成什麼樣的料理。

食材
帶皮五花肉400公克、青蔥段30G、薑片30g、梅干菜150公克、蒜片15G、辣椒15g、綠花椰菜1朶、紹興酒30cc醃料:梅精30g、醬油10cc、鹽糖各0.5小匙、香油1大匙、五香粉少許、米酒1大匙、水20cc
調味料
醬油1小匙、冰糖10g、水600cc、 米酒1大匙 梅精1小匙
做法
1.五花肉切條狀後加入醃料抓拌,醃漬約10分鐘;綠花菜燙過,起鍋排盤備用。
2.梅干菜洗淨,浸泡冷水約30分鐘後,濾乾水分切成大段狀備用。
3.熱炒鍋,下五花肉煸炒出油後,下梅干菜炒香,再下蒜、蔥白段炒香,下水、辣椒、所有調味料,蓋蓋燜煮3分鐘後,勾薄芡,點上香油即可盛盤。

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