2016.01.20
幸福料理更快更省-黑胡椒豬柳
大寒:
一年之中最冷的日子終於到了,在這時節,連家常菜也要夠香夠味才能抵抗寒冷,今天又有什麼超市好食材要變好料呢?
夾心肉300g、洋蔥1/2顆、蒜末10g、蓮藕粉1大匙、無鹽奶油1小塊、燙熟花椰菜5朵、米酒1大匙
米酒3大匙、素蠔油2大匙、糖1茶匙、黑胡椒1大匙、烏醋1大匙
1.夾心肉切成條狀,再用刀背敲鬆;洋蔥順紋切絲備用。
2.取一水晶碗,將所有調味料調勻後,取一大匙醬料跟作法1肉片拌勻備用。
3.熱一炒鍋,下少量油炒香洋蔥、蒜末、米酒、水150cc、作法2醬汁後,再下少量水將甜味煮出,再下肉條炒熟,最後下奶油、花椰菜炒勻即可。
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