2015.09.25

用電鍋變大師-蔭豉滷苦瓜

蔭豉滷苦瓜

古早味的滷苦瓜,吳師傅要讓它看起來澎派,吃起來更讚喔!不僅有讓苦瓜滷吃來鹹甘好味的撇步,還有特製醬汁,讓滷苦瓜美味再升級,媽媽~妳一定要學起來喔!

食材
白玉苦瓜2條丶乾豆豉20g丶蔥段10丶薑片8片、八角2粒丶桂皮5片丶蔭瓜1罐
醬料
辣椒末10g丶蒜末10g丶香油1大匙丶烏醋1大匙丶醬油膏2大匙丶糖1茶匙
調味料
米酒1大匙丶醬油100cc丶冰糖2大匙丶白胡椒粉1小匙
做法
1. 將苦瓜去頭尾備用。
2. 備炒鍋入少油,下苦瓜半煎炸至表面金黃,再放入蔥段丶豆豉一同炸香,再將炸香苦瓜頭尾用筷子穿過,一同倒       入內鍋中。
3. 承上,放入薑片丶八角丶桂皮丶調味料丶蔭瓜,加水蓋過食材進電鍋煮3杯水的時間。
4. 將滷好苦瓜切段盛盤,再將拌醬料和苦瓜滷湯拌勻,最後淋至苦瓜上即可。

Bookmark and Share
 相關新聞,由美食鳳味Linda發表  瀏覽:
  1. anywhere Said,

    請問你可以推薦一些像”便條紙出好菜”類別那樣簡單容易做的菜? 不需要考慮用便宜食材. 在國外,
    你們的便宜食材要麼很貴, 要麼根本買不到. 整個類別就行, 像整個”便條紙出好菜.” 我可以在那
    類別下一個一個找(過濾). 謝謝.

  2. 美食鳳味Linda Said,

    你好,推薦給你銅板美食出好菜系列給你參考http://blog.iset.com.tw/delicious/?cat=65

  3. 美食鳳味Linda Said,

    你好,
    推薦給你銅板美食出好菜系列給你參考http://blog.iset.com.tw/delicious/?cat=65

  4. 陳怡如 Said,

    你好~我們是小家庭~要做這道菜怎麼做呢?

  5. 美食鳳味Linda Said,

    陳怡如,你好
    提供給你兩個方法,
    1.依照食譜提供的比例,完成料理後,用保鮮盒分裝成單次的食用量。此道料理放越久會越入味好吃喔!
    2.依照食譜提供的食材及調味料等比例的縮小份量,一樣可以烹煮出美味的蔭豉滷苦瓜喔!