2015.07.9

輕鬆煮尚健康 – 百菇義大利麵

百菇義大利麵
吃義大利麵也可以吃健康耶! 詹姆士要讓義大利麵有滿滿的蔬菜,還有清爽卻又夠味的撇步,不膩口更刷嘴! 媽媽趕快學起來,讓全家人呷美味又呷健康喔!

食材
杏鮑菇1根、鮑魚菇3片、鮮香菇2朵、蒜片10片、義大利細扁麵1把、起司粉1小匙、乾辣椒1根、香菜末1小株
調味料1
鹽2小匙、橄欖油1小匙
調味料2
橄欖油1大匙、白酒2大匙、黑胡椒1小匙
做法
1. 杏鮑菇切厚片;鮑魚菇切長條;鮮香菇切厚片、蒂頭逆紋切片備用;乾辣椒撕碎備用。
2. 煮鍋滾水入2小匙鹽、1小匙橄欖油,下細扁麵煮至8分熟,撈出瀝乾備用。
3. 取炒鍋,下杏鮑菇、鮑魚菇、鮮香菇乾炒炒香,下1大匙橄欖油、蒜片煸香,下白酒煮勻,加入少許做法2煮麵水煮勻,加入做法2細扁麵、乾辣椒炒至收汁。
4. 承上,下黑胡椒、香菜末、起司粉拌勻即可。

Bookmark and Share
 相關新聞,由美食鳳味Linda發表  瀏覽:

Comments are closed.