詹姆士、小8在首爾穿上慢跑鞋、運動裝，帶愛玩客動起來，
進行一場穿越首爾市區的＂Running Food！＂
目標精神→吃多少、跑多少！

首爾冬季超熱賣紅豆粥，還有西門慶、潘金蓮代言的鹿角湯！（原來以前韓國人是哈華的？­）苦翻天的鹿角湯，讓兩個人的臉揪的跟包子一樣啊啊啊啊…

Running Food跑到廣藏市場，綠豆肉排油煎餅的香味，讓老詹忍不住停下來，而且，明明被告知­卡路里可能會很高，吃完要跑很久，詹姆士為了吃，居然出狂語：「我是易瘦體質！！！」­（大家笑到歪腰了啦～）

還有，重頭戲來了！從白天跑到晚上，當地友人帶詹姆士、小８去吃目前首爾會夯一隻雞，­３＋１的Ｇ吃法，甜翻天鮮到爆炸的雞湯，讓詹姆士直接跟老闆娘告白，回台灣後最想念的­就是這一鍋雞湯！！不過～品嚐一隻雞的過程裡，姆士打了小８的頭，誤碰韓國人的吃飯禁­忌，被老闆娘修理了！