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2010.04.19

生活科學太好玩─我的手腳怎常常瘀青!!

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你睡覺總是睡不好 每到睡覺時間 就是你的噩夢嗎?

輕輕一碰就瘀青 出門大家都以為你被家暴嗎?

啞巴吃黃蓮 快還我清白!!

你一定有這樣的困擾!忙了一天總算可以回家,躺在舒服的床上放鬆一下

睡個好覺 唉呀…枕頭扁扁、太軟或太硬,害我早上起床都肩頸痠痛甚至落枕

誰來救救我,不要讓睡覺變成一場噩夢…

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其實我們要睡得好除了本身的身體以及心理狀況以外,最重要的就是我們的枕頭

一個好的枕頭不但能幫助我們睡眠,更能消除白天的疲勞壓力。

好的枕頭有2個重點:1提供支撐以及釋放壓力2對於受震動的影響小

*自製壓力枕(嗶啵紙+毛巾)

這可以幫助支撐我們的頭部跟頸部,因為所以自己自製更能依照自己的肩頸大小來做調整

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你一定有這樣的困擾!走路絆倒、騎車擦到、撞到桌子,頓時腳就黑青了

又痛又醜,還被朋友誤認被家暴??有沒有甚麼方法可以消黑青啊?

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其實黑青就是我們的微血管破裂,所以在受傷的48小時內要冰敷

讓微血管收縮停止血液的流出,48小時後才能熱敷加推拿,讓皮膚裡的瘀血化開被血管吸收代謝

*自製瘀青藥膏

準備材料:麵粉、蛋清、老薑

首先,把老薑磨碎約一湯匙(照自己傷口調配),把一顆蛋清和麵粉約三湯匙攪拌,加入一匙老薑

拌勻,即可完成一張瘀青貼布喔!

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 相關新聞,由創意小組發表  瀏覽:6,572 人次
  1. bb Said,

    我想問一下,是不是記憶枕貴就是好用得啊?

  2. limbona Said,

    小梁哥的衣服好亮丽 喜欢你主持 粉红猪也可爱

  3. 創意小組 Said,

    TO bb
    其實貴的跟便宜的是差在材質上
    但我們還是比較建議,買枕頭要試躺
    這樣才能正確選擇喔! :em70:

  4. Dennis Said,

    :em12: 為怎麼撥出的順序改變了?

  5. 王大胖 Said,

    請問科學單元現在有固定在星期幾撥出嗎? :em52:

  6. 創意小組 Said,

    TO Dennis
    不好意思,目前只有點心確定星期五播
    其他單元每天都會輪流播喔!
    不好意思 :em50:
    TO王老師
    沒有確定喔!但這星期四和下星期四
    都暫定播科學 :em32:

  7. 王大胖 Said,

    感謝您迅速又熱情的回覆 :em50:

  8. Dennis Said,

    :em32: 撥出的順序是如呵?

  9. Dennis Said,

    蛋清是什麼?要去哪買?

  10. GIGI Said,

    蛋清就是蛋白!! :em68:

  11. Miss黃 Said,

    撥的主題不是照左邊的順序嗎?_?

  12. 岑岑 Said,

    請問一下 自製瘀青藥膏 到後來怎麼是瘀青貼布呢?
    那到底是藥膏還是貼布呢?

  13. 嬌嬌 Said,

    請問啥是1.嗶啵紙2.如何自製壓力枕