衛生署做過一份早餐調查，在19~44歲人口中，有35％不吃早餐，是最不愛惜自己身體健康的一群人；反而是年過45歲後，人越老，越多人吃早餐。而最最最恐怖的是，13到18歲正值發育的青少年，居然有24％的人空著肚子去上課或上班。

早餐是一天活力的來源，如果不吃早餐會有什麼後果？吃錯早餐可能比不吃更要命？還有哪些是早餐地雷？快來看看你的早餐，是不是正在謀殺你的健康？