肌肉痠痛有分急性、慢性兩種，像閃到腰、五十肩、拐到腳、媽媽手、鐵腿….有的容易治，有的則會拖很久，你會分辨什麼是急性、什麼是慢性嗎？要怎麼處理不同的痠痛？或者，學會一些動作，讓你不容易感到痠痛…

本節極目精華就以專家們來討論大家平時最習慣用的貼布來討論！