※周記土魠魚羹( 為保護報名店家權益以下為節目有播出內容 部分材料做法有所保留)

炸土魠魚塊

食材：帶骨帶皮的土魠魚、細地瓜粉、低筋麵粉

醃料：蒜泥1T、鹽1/2t、貳砂糖1T、米酒1T、五香粉1/4t

做法：

1.        土魠魚1斤半，去骨去皮後，先切成像生魚片的長條狀，再切片狀。

2.        將鹽、貳砂糖、五香粉、蒜泥米酒放入盆中，調和成醃汁，將淹汁加入魚片中，攪拌均勻，放到冰箱冷藏，最少醃20分鐘。（大量時可放冷凍保存）

3.   【細地瓜粉3：低筋麵粉1】的比例調成炸粉，醃好的魚片裹勻上炸粉後，不需靜置，即用160度的中高油溫下鍋炸1~2分鐘，再開大火到約180度油溫，炸1~2分鐘逼油，待魚片表皮炸成金黃色，即可起鍋完成炸土魠魚塊。

雞肉飯

雞肉絲：仿仔雞的雞胸5粒、蔥、薑、水

雞油：雞油(皮)、洋蔥、薑、蔥、新鮮紅蔥頭切片、蒜頭末

醬汁：煮雞高湯1000c.c、金蘭醬油膏1T、鹽1t、冰糖1/2t、米酒1T

配料：長米飯、雞肉絲、蔥酥、小黃瓜、雞油、雞醬汁

做法：

1.     水煮開後加入薑片及蔥段煮滾；將雞胸肉放到蔥薑水中燙約5秒鐘，撈起放到冷水中浸泡收縮一下；再將雞胸肉放至蔥薑水內煮滾後，轉小火蓋蓋子煮5分鐘，熄火燜15分鐘後，把肉撈起用保鮮膜封好，放涼後即可剝皮拔成絲狀備用。

2.     煮雞胸的高湯，加入醬油膏、鹽、冰糖及米酒煮滾後，即完成醬汁，備用。

3.     將鍋子預熱，放入雞油(皮)，煮滾後，調到小火維持小滾狀態，煮到雞油(皮)捲起，多餘的水分收乾只剩純雞油。

4.        純雞油去腥味方法：純雞油中加入洋蔥塊、薑片、蔥一起炸，炸到蔥變金(焦)黃色後，將雞油(皮)及菜渣都撈除乾淨。

5.        雞油香蔥酥製作：去腥雞油加入紅蔥頭、蒜頭末，一起用中火炸到微黃色，熄火，將油酥分離，即成香蔥酥及香蔥雞油。

6.    在長米飯上，鋪上適量雞肉絲、少許香蔥酥、2-3片小黃瓜，淋上香蔥雞油及醬汁即完成雞肉

        飯。