1578-1

阿基師教你做「豆乾肉絲」

1578-2

阿基師教你做「彩椒雞柳」

豆乾肉絲
食材:
豬肉絲200克、蔥1支、蒜仁2顆、辣椒1支、香菜3株、豆豉1茶匙、小黃豆乾8片、玉米粉1茶匙
調味料:
米酒2匙、醬油2大匙、鹽4茶匙、香油
做法:
1.取香菜梗切末、香菜葉切段、豆乾橫剖成三片後切絲,備用。
2.起鍋熱滾水,加入鹽3茶匙、醬油1大匙混合,放入豆乾加蓋煨煮至入味後,取出瀝水備用。
3.取蔥綠切小段、辣椒剖半切斜絲;豬肉絲依序加入全蛋液1/3顆、醬油1匙、玉米粉1茶匙抓醃入味;蒜頭拍扁,備用。
4.起鍋熱3大匙油,放入肉絲過油至變色後,撈起瀝油備用。
5.同上鍋利用鍋內餘油,放入豆豉、蔥段、辣椒、蒜頭爆香,再放入豆乾炒勻後,加入肉絲、鹽1茶匙、醬油1匙翻炒入味,起鍋前加入香菜、香油、米酒2匙翻炒均勻即完成。
彩椒雞柳
食材:
雞里肌肉200克、青椒1/3顆、紅甜椒1/3顆、黃甜椒1/3顆、蔥1支、薑1塊、蒜仁2顆、玉米粉1茶匙、雞蛋1顆、雞高湯1大匙
調味料:
蠔油1匙、香油1匙、鹽1/2茶匙
做法:
1.取三色椒切絲、蔥白切段、薑切絲;雞肉切條後,依序加入全蛋液1/3顆、醬油1匙、玉米粉1茶匙拌勻抓醃;蒜拍扁,備用。
2.起鍋熱3大匙油,依序放入雞肉、三色椒過油至變色後,撈起備用。
3.同上鍋利用鍋內餘油,放入蔥段、薑絲、蒜頭爆香後,再加入雞肉、三色椒拌炒均勻,起鍋前加入蠔油、高湯1大匙、香油1匙、鹽1/2茶匙翻炒均勻即完成。

豆乾肉絲

食材:

豬肉絲200克、蔥1支、蒜仁2顆、辣椒1支、香菜3株、豆豉1茶匙、小黃豆乾8片、玉米粉1茶匙

調味料:

米酒2匙、醬油2大匙、鹽4茶匙、香油

做法:

1.取香菜梗切末、香菜葉切段、豆乾橫剖成三片後切絲,備用。

2.起鍋熱滾水,加入鹽3茶匙、醬油1大匙混合,放入豆乾加蓋煨煮至入味後,取出瀝水備用。

3.取蔥綠切小段、辣椒剖半切斜絲;豬肉絲依序加入全蛋液1/3顆、醬油1匙、玉米粉1茶匙抓醃入味;蒜頭拍扁,備用。

4.起鍋熱3大匙油,放入肉絲過油至變色後,撈起瀝油備用。

5.同上鍋利用鍋內餘油,放入豆豉、蔥段、辣椒、蒜頭爆香,再放入豆乾炒勻後,加入肉絲、鹽1茶匙、醬油1匙翻炒入味,起鍋前加入香菜、香油、米酒2匙翻炒均勻即完成。

彩椒雞柳

食材:

雞里肌肉200克、青椒1/3顆、紅甜椒1/3顆、黃甜椒1/3顆、蔥1支、薑1塊、蒜仁2顆、玉米粉1茶匙、雞蛋1顆、雞高湯1大匙

調味料:

蠔油1匙、香油1匙、鹽1/2茶匙

做法:

1.取三色椒切絲、蔥白切段、薑切絲;雞肉切條後,依序加入全蛋液1/3顆、醬油1匙、玉米粉1茶匙拌勻抓醃;蒜拍扁,備用。

2.起鍋熱3大匙油,依序放入雞肉、三色椒過油至變色後,撈起備用。

3.同上鍋利用鍋內餘油,放入蔥段、薑絲、蒜頭爆香後,再加入雞肉、三色椒拌炒均勻,起鍋前加入蠔油、高湯1大匙、香油1匙、鹽1/2茶匙翻炒均勻即完成。