1555-3

吳秉承教你做「櫻花蝦炒飯」

1555-4

吳秉承教你做「蝦醬高麗菜」

櫻花蝦炒飯

食材:

櫻花蝦2大匙、青蔥1/2支、紅蔥頭5顆、雞蛋2顆、冷白飯1碗

調味料:

鹽1茶匙、白胡椒粉、醬油1大匙

做法:

1.紅蔥油:起炒鍋熱2大匙油,取紅蔥頭切片,放入鍋中煸香、煉成紅蔥油,瀝出備用。

2.蝦湯:起鍋熱適量油,倒入櫻花蝦爆香後,加入清水2大匙煉蝦湯,瀝出備用。

3.取蔥切花,備用;起鍋熱少許紅蔥油,倒入蛋液、白飯拌炒均勻,待白飯炒鬆後,依序加入適量蝦湯、櫻花蝦、白胡椒粉、鹽1茶匙炒勻。

4.起鍋前,加入蔥花、醬油1大匙、紅蔥酥、紅蔥油拌炒均勻即完成。

蝦醬高麗菜

食材:

高麗菜400克、青蔥1/2支、蒜仁3顆、紅蔥頭4顆、辣椒1支、蝦米5克、高湯50c.c.

調味料:

蝦醬1大匙、米酒1大匙、魚露1匙、蠔油1匙

做法:

1.紅蔥油:起炒鍋熱2大匙油,取紅蔥頭切片,放入鍋中煸香,煉成紅蔥油。

2.醬汁:取高湯+蝦醬+蠔油+米酒1/2大匙+魚露拌勻,備用。

3.將高麗菜去菜梗切斜片,放入塑膠袋中,加醬汁2匙搖晃拌勻,備用。

4.取辣椒切斜片、蒜仁切末、紅蔥頭切末、蔥切花、蝦米泡熱水,備用。

另起鍋熱紅蔥油,放入蝦米、蔥花、蒜末爆香後,加入清水50c.c.、高麗菜加蓋燜煮至軟化後,加入紅辣椒、醬汁2匙翻炒入味,起鍋前撒上紅蔥酥即完成。

櫻花蝦炒飯
食材:
櫻花蝦2大匙、青蔥1/2支、紅蔥頭5顆、雞蛋2顆、冷白飯1碗
調味料:
鹽1茶匙、白胡椒粉、醬油1大匙
做法:
1.紅蔥油:起炒鍋熱2大匙油,取紅蔥頭切片,放入鍋中煸香、煉成紅蔥油,瀝出備用。
2.蝦湯:起鍋熱適量油,倒入櫻花蝦爆香後,加入清水2大匙煉蝦湯,瀝出備用。
3.取蔥切花,備用;起鍋熱少許紅蔥油,倒入蛋液、白飯拌炒均勻,待白飯炒鬆後,依序加入適量蝦湯、櫻花蝦、白胡椒粉、鹽1茶匙炒勻。
4.起鍋前,加入蔥花、醬油1大匙、紅蔥酥、紅蔥油拌炒均勻即完成。
蝦醬高麗菜
食材:
高麗菜400克、青蔥1/2支、蒜仁3顆、紅蔥頭4顆、辣椒1支、蝦米5克、高湯50c.c.
調味料:
蝦醬1大匙、米酒1大匙、魚露1匙、蠔油1匙
做法:
1.紅蔥油:起炒鍋熱2大匙油,取紅蔥頭切片,放入鍋中煸香,煉成紅蔥油。
2.醬汁:取高湯+蝦醬+蠔油+米酒1/2大匙+魚露拌勻,備用。
3.將高麗菜去菜梗切斜片,放入塑膠袋中,加醬汁2匙搖晃拌勻,備用。
4.取辣椒切斜片、蒜仁切末、紅蔥頭切末、蔥切花、蝦米泡熱水,備用。
另起鍋熱紅蔥油,放入蝦米、蔥花、蒜末爆香後,加入清水50c.c.、高麗菜加蓋燜煮至軟化後,加入紅辣椒、醬汁2匙翻炒入味,起鍋前撒上紅蔥酥即完成。