1537-3

阿基師教你做「韭菜花炒蛋」

1537-4

阿基師教你做「彩椒牛柳」

韭菜花炒蛋
食材:
韭菜花6支、雞蛋3顆、蒜仁1顆
調味料:
鹽1茶匙、美乃滋1大匙、米酒1匙
做法:
1.取雞蛋、少許沙拉油拌勻後,同時起兩鍋倒入蛋液,以小火燜煎成蛋皮,取出切絲備用。
2.取韭菜花切小段、蒜仁切末,備用;醬汁:取美乃滋加入米酒、鹽調勻,備用。
3.起鍋熱油+香油,放入蒜末炒香後,再加入韭菜花、蛋絲拌炒,起鍋前倒入醬汁翻炒至收汁即完成。
彩椒牛柳
食材:
牛里肌肉條250克、青椒1/3顆、紅甜椒1/3顆、黃甜椒1/3顆、薑1塊、蒜仁1顆、玉米粉1匙、全蛋液1匙
調味料:
米酒3匙、蠔油1匙、醬油1又1/2匙
做法:
1.取三色椒切條;牛肉切條後,以全蛋液、醬油1匙、米酒1匙抓醃,放玉米粉1匙、沙拉油少許拌勻;薑切絲、蒜切末,備用。
2.起油鍋,將牛肉、三色椒入油鍋過油至表面變色後,撈起瀝油備用。
3.起鍋熱油,依序放入蒜末、薑絲、米酒2匙、醬油1茶匙、蠔油1匙拌炒後,再放入三色椒、牛肉翻炒均勻即完成。

韭菜花炒蛋

食材:

韭菜花6支、雞蛋3顆、蒜仁1顆

調味料:

鹽1茶匙、美乃滋1大匙、米酒1匙

做法:

1.取雞蛋、少許沙拉油拌勻後,同時起兩鍋倒入蛋液,以小火燜煎成蛋皮,取出切絲備用。

2.取韭菜花切小段、蒜仁切末,備用;醬汁:取美乃滋加入米酒、鹽調勻,備用。

3.起鍋熱油+香油,放入蒜末炒香後,再加入韭菜花、蛋絲拌炒,起鍋前倒入醬汁翻炒至收汁即完成。

彩椒牛柳

食材:

牛里肌肉條250克、青椒1/3顆、紅甜椒1/3顆、黃甜椒1/3顆、薑1塊、蒜仁1顆、玉米粉1匙、全蛋液1匙

調味料:

米酒3匙、蠔油1匙、醬油1又1/2匙

做法:

1.取三色椒切條;牛肉切條後,以全蛋液、醬油1匙、米酒1匙抓醃,放玉米粉1匙、沙拉油少許拌勻;薑切絲、蒜切末,備用。

2.起油鍋,將牛肉、三色椒入油鍋過油至表面變色後,撈起瀝油備用。

3.起鍋熱油,依序放入蒜末、薑絲、米酒2匙、醬油1茶匙、蠔油1匙拌炒後,再放入三色椒、牛肉翻炒均勻即完成。