柳丁哥哥+媽媽-果醋蒜香魚 複製

柳丁哥哥與媽媽一起帶來「果醋蒜香魚」

蝴蝶媽媽+爸爸-義式蝴蝶麵 複製

蝴蝶姐姐和爸爸一起帶來「義式莫札瑞拉乳酪蝴蝶麵」

 

 

 

柳丁哥哥+媽媽-果醋蒜香魚' 複製

果醋蒜香魚【柳丁哥哥+媽媽-段美娥】

食材:
黃魚1尾(洗淨清好內臟)、去皮大蒜10兩、蒜頭酥1小碗、青蔥2根(切花)、紅辣椒1根(切小丁)、香菜1小把(切末)、地瓜粉(裝盤)、蛋2顆、紫蘇葉(切絲)

調味料:
糖、鹽、黑醋、白醋、醬油、白胡椒粉、香油、辣椒粉、米酒、味精

做法:
1.將黃魚均勻抹上米酒、鹽巴、胡椒粉稍微醃漬一下,以紙巾吸乾水分後裹地瓜粉,備用。
2.起油鍋,放入大蒜粒油炸至金黃上色後撈起,備用。
3.同上油鍋熱至180度,放入裹好粉的黃魚油炸至金黃酥脆後撈起瀝油。
4.同上油鍋,再放入紫蘇葉絲炸酥脆,撈起濾油備用。
5.同上油鍋,倒入蛋液炸成蛋酥,撈起濾油備用。
6.醬汁:取一水晶碗,倒入1匙黑醋、1匙白醋、1匙醬油、2匙糖、味精少許一起拌勻,備用。
7.蒜香醬汁:起鍋熱油,倒進醬汁、水(兩者等量)煮沸,再放入辣椒丁、香菜末、蒜酥、炸過蒜頭一起拌勻炒香,接著加入胡椒粉、辣椒粉、香油調味。 
8.將炸好的黃魚淋入蒜香醬汁,最後與紫蘇菜絲、蛋酥一起做結合即完成。

 蝴蝶媽媽+爸爸-義式蝴蝶麵' 複製

義式莫札瑞拉乳酪蝴蝶麵【蝴蝶姐姐+爸爸-簡志敏】

食材:
義式培根5片(切細絲)、綠色花椰菜半顆(切小朵)、蒜碎1小碗、百里香少許、帕馬森乾酪1小碗(刨碎)、莫札瑞拉乳酪200公克、松子1小碗(先炒香)、橄欖油、EV橄欖油

調味料:
海鹽、研磨黑胡椒

做法:
1.起滾水鍋,先灑些許鹽巴,放入蝴蝶麵煮至彈牙的硬度。
2.起鍋倒入橄欖油,將義式培根煎炒至金黃,再加入蒜碎和百里香炒軟。
3.同上鍋,加入綠花椰菜、碎帕馬森乾酪,略為翻攪後蓋鍋蓋約煮5分鐘,再用鹽巴和黑胡椒調味,拌入EV橄欖油,加入煮好的蝴蝶麵攪拌均勻。
4.同上鍋,最後灑入莫札瑞拉乳酪和松子拌和均勻即可取出,裝飾盛盤。