1481-3

阿基師教你做「小黃瓜炒牛肉」

1481-4

阿基師教你做「番茄炒蛋」

小黃瓜炒牛肉
食材:
牛里肌肉片200克、小黃瓜2條、蒜苗白1支、辣椒1條、蒜仁2顆、雞蛋1顆、玉米粉1茶匙
調味料:
辣豆瓣醬1大匙、醬油1匙
做法:
1.取蒜苗白剖半切斜絲、小黃瓜去頭尾切絲、辣椒剖半切斜絲;取牛肉片切絲加少許全蛋液、醬油1匙、少許玉米粉抓醃備用。
2.起油鍋,取牛肉下鍋過油至變色撈起。
3.起鍋熱少許油,加入辣豆瓣醬、小黃瓜絲、蒜白絲炒香,再加入適量清水翻炒後加蓋燜煮。
4.起鍋前加入牛肉絲翻炒均勻即完成。
番茄炒蛋
食材:
牛番茄(去皮)2顆、蒜苗綠1支、雞蛋3顆
調味料:
鹽、醬油
做法:
1.取蒜綠切花、番茄去蒂頭切小塊、雞蛋打勻+鹽1茶匙調味備用。
2.起鍋熱適量油,放入蒜綠、番茄炒香後加蓋燜煮,最後淋入蛋液、少許醬油翻炒均勻即可。

小黃瓜炒牛肉

食材:

牛里肌肉片200克、小黃瓜2條、蒜苗白1支、辣椒1條、蒜仁2顆、雞蛋1顆、玉米粉1茶匙

調味料:

辣豆瓣醬1大匙、醬油1匙

做法:

1.取蒜苗白剖半切斜絲、小黃瓜去頭尾切絲、辣椒剖半切斜絲;取牛肉片切絲加少許全蛋液、醬油1匙、少許玉米粉抓醃備用。

2.起油鍋,取牛肉下鍋過油至變色撈起。

3.起鍋熱少許油,加入辣豆瓣醬、小黃瓜絲、蒜白絲炒香,再加入適量清水翻炒後加蓋燜煮。

4.起鍋前加入牛肉絲翻炒均勻即完成。

番茄炒蛋

食材:

牛番茄(去皮)2顆、蒜苗綠1支、雞蛋3顆

調味料:

鹽、醬油

做法:

1.取蒜綠切花、番茄去蒂頭切小塊、雞蛋打勻+鹽1茶匙調味備用。

2.起鍋熱適量油,放入蒜綠、番茄炒香後加蓋燜煮,最後淋入蛋液、少許醬油翻炒均勻即可。