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阿基師教你做「香根牛肉絲」

1317-2

阿基師教你做「番茄炒蛋」

 

香根牛肉絲

食材:
牛里肌肉絲150克、香菜4株、蒜苗1支、紅辣椒1支、薑1小塊、小黃豆乾3片、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、高湯50c.c.、蔥1支

調味料:
米酒1大匙、蠔油1大匙、香油、醬油

做法:
1.薑切絲、蔥切段、蒜苗切斜刀片、辣椒拍扁剖半切斜片、香菜葉梗分開、香菜葉切末、豆乾切細片,牛肉絲加1/4全蛋液、醬油、玉米粉、高湯和少許沙拉油拌勻抓醃,備用。
3.起120度油鍋,將牛肉和豆乾稍微過油撈起。
4.起鍋熱油,放入蔥段、蒜苗、薑絲、辣椒及香根炒香,接著放入豆乾和肉絲拌炒,最後加適量蠔油、醬油、香油調味即可。

 

 

番茄炒蛋

食材:
牛番茄(去皮)2顆、蔥1支、薑1小塊、雞蛋3顆

調味料:
鹽、醬油

做法:
1.蔥切花、薑切末、番茄去蒂頭切塊、4顆蛋液打勻加鹽調味
2.起鍋熱油,爆香薑末、番茄、醬油煨煮滾後濾出番茄,
3.起鍋熱香油,爆香蔥花,下蛋液、番茄,慢慢拌煎至熟成盛盤,淋上步驟2醬汁、灑上蔥花即可。

One thought on “【八分鐘兩道指定菜】香根牛肉絲 & 番茄炒蛋”
  1. 喜愛烹飪節目的您~最近是不是感嘆今年烹飪節目紛紛停播?
    由于美人主持(美味生活+)周一至周五晚6點在37台東風
    緊接在後請繼續鎖定(超視)晚上10點由詹姆士潘懷宗主持的食在有健康

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