1236-1

阿基師教你做「紅燒鱈魚」

1236-2

阿基師教你做「香菇炒蘆筍」

 

紅燒鱈魚 

食材:
鱈魚1片、薑50克、蔥2支、蒜仁2粒

調味料:
米酒2大匙、糖2大匙、醬油3大匙、香油、白胡椒粉

做法:
1.蒜仁拍扁、蔥切段、薑切絲、鱈魚去血污並吸乾水份,備用。
2.起鍋熱油,放入鱈魚,蓋鍋蓋燜煎至兩面金黃酥香。
3.同上鍋,利用魚油爆香薑絲,加入糖2茶匙、醬油2大匙、米酒2大匙、水2大匙、蒜仁燜煮。
4.同上鍋,加入蔥段、醬油1大匙、香油1大匙燜煮收汁,起鍋前加入白胡椒粉、香油提味即可。

 

香菇炒蘆筍

食材:
蘆筍(去粗絲)300克、鮮香菇3朵、蒜仁2顆、薑1小段

調味料:
雞粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙

做法:
1.鮮香菇去除蒂頭切片、蒜仁拍扁、薑切薑末、蘆筍切三段,備用。
2.起鍋爆香薑末,下蘆筍拌炒,加入香菇炒香,倒入適量水燜煮,起鍋前加入雞粉、鹽調味即可。