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推出首張專輯的曾昱嘉帶著媽媽一起料理「豆醬炒牛肉」

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超偶評審陳國華帶著媽媽一起料理「蔥薑肉捲」

 

 

 

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豆醬炒牛肉【曾昱嘉+媽媽】

食材:
菲力牛肉半斤(逆紋切條)、嫩薑4兩(切絲後泡水)、蒜頭15顆(10顆切丁、5顆拍碎)、辣椒2支(切丁)、青蔥1根(切花)、太白粉3湯匙

調味料:
黃豆醬2大匙、醬油1/2湯匙

做法:
1.取一水晶碗,放入牛肉,加醬油、沙拉油、蒜碎和1大匙太白粉抓醃後靜置一下,備用。
2.起鍋熱油,放入醃好的牛肉略炒後加薑絲、蒜丁,再下黃豆醬拌炒,加入少許水,蓋鍋30秒左右掀蓋,續入蔥、辣椒快速翻炒後起鍋。

 

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蔥薑肉捲【陳國華+媽媽】

食材:
豬大里肌肉1塊(先切片再敲打)、蔥5根(切段)、醃漬的嫩薑5根(對切)、青花菜6朵

調味料:
沙茶醬1小碗、醬油、糖、米酒2大匙、白胡椒

做法:
1.將肉片敲打一下後放入水晶碗,加適量醬油、糖、米酒、白胡椒、少許沙茶抓醃入味,備用。
2.起滾水鍋,先加鹽和少許油、米酒,放入青花菜汆燙殺青後取出。(排盤用)
3.將醃好的肉片放入蔥段、薑片後捲起,並以牙籤固定,備用。
4.起油鍋,放入蔥薑肉捲炸至金黃上色後取出瀝油,備用。
5.起鍋,倒入適量醬油、糖、米酒、白胡椒、沙茶和少許水煮沸,將肉捲入鍋燜煮一下。
6.肉捲煮至入味後即可取出,裝飾盛盤。

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