阿基師教你做─香菇赤肉羹

大明星指定菜
香菇赤肉羹

食材:
後腿肉半斤、扁魚5片、香菜末少許、香菇6朵、熟筍半根、蒜泥1小匙、 太白粉、地瓜粉1杯、熱高湯8杯、蛋一顆

調味料:
醬油、烏醋、香菇素蠔油、鹽巴、糖、米酒

做法:
1. 後腿肉順紋拉薄片,逆紋切粗條、香菇切絲、筍子切絲、打全蛋液備用。
2. 嗆蒜醬:起鍋熱2大匙油,倒入蒜泥中嗆出蒜味,備用。
3. 醃肉:取一水晶碗,將肉條放入,加入1/5全蛋液、鹽、糖(鹽糖等量)、少許醬油混勻,再加入米酒、地瓜粉、少許水、蒜油裹勻,備用。
4. 同上鍋,取少許油,放入扁魚半煎炸去腥味,撈起切塊,備用。
5. 起鍋熱油,放入筍絲、香菇絲及香菇水、高湯、肉條拌勻,接著加入扁魚塊、鹽、柴魚粉、1大匙素蠔油調味,以適量太白粉水勾芡,最後再加入蛋液即完成。
6. 食用的時候適量加入烏醋及嗆香的蒜泥即可。

小叮嚀:
1. 後腿肉順紋拉大薄片,逆紋切粗條,如此肉會較有口感肉味較重。
2. 醃肉的時候,可以打少許水,讓肉質更柔軟。
3. 肉要下鍋的時候要中溫水,肉質較不會柴。
4. 扁魚本身有腥味,一定要在半煎炸過後才能去除腥味。
5. 蛋液內加入少許高湯可讓蛋花變得更細。

6 thoughts on “【大明星指定菜】香菇赤肉羹”
  1. CAROL,您好:
    電視台的播出作業
    不是想重播就能重播的
    所以才要請各位觀眾每天都準時收看
    錯過了首播時間
    還有重播
    請大家每天都密切鎖定囉

  2. 喵,您好:
    扁魚可於市場買到
    「後腿肉順紋拉薄片」就是順著後腿肉的紋路,將肉切成薄片

  3. 黑壓 還可以再撥一次嗎?如可以的話 請告知時間…一定守著電視前 仔細學
    我也是轉過去才看到 主持人好吃的表情 已來不及看到整個製作過程咧

  4. candy,您好:
    要知道阿基師各項指定菜的做法
    就要鎖定每天晚上的型男大主廚
    香菇赤肉羹的做法
    請參考食譜囉

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