845-1

林美照帶著媳婦一起來料理「海鮮盅」

845-2

方駿則和乾女兒帶來「一王三后」

 

845-3

海鮮盅【林美照+媳婦】

食材:
草蝦12尾(剪除蝦鬚頭尾尖處、挑腸泥),鮮干貝6顆(去硬蒂)、軟絲1尾(切粗條)、紅甜椒半顆(切條)、黃甜椒半顆(切條)、薑片1/2根、蒜末1小碗、蔥末1小碗、帕瑪森起司(磨粉)1小碗

調味料:
醬油、米酒

做法:
1.草蝦去殼開背、留頭尾,備用。
2.起滾水鍋加入少許鹽和油,汆燙青江菜後取出擺盤,備用。
3.起鍋熱油,爆香薑片、蒜末,將薑片撈起。
4.同上鍋留爆香後的油,加入蝦仁、鮮干貝、軟絲拌炒,再加入紅黃甜椒拌炒,加少許鹽調味。
5.盛盤後,撒上帕瑪森起司即完成。

 845-4
一王三后【方駿+乾女兒】

食材:
紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、青椒半顆、柳松菇2盒

調味料:
白蔭油、沙茶醬2大匙

做法:
1.柳松菇切除根部後切段。
2.紅、黃、綠甜椒切條約3公分。
3.起鍋熱油,加入柳松菇拌炒,加入彩椒一起翻拌後倒入少許水略燜入味。
4.同上鍋,加白蔭油、沙茶醬調味拌炒入味後即可。