吳秉承‧五分鐘辦桌菜‧七彩霓虹燈
五分鐘辦桌菜
七彩霓虹燈【吳秉承】
食材：
大洋菇10朵、熟竹筍丁30g、紅黃甜椒丁各30g、酸黃瓜丁30g、薑末5g、甜豆仁30g、甜豆莢皮3片（用甜豆燙熟後泡冰水）、甜沙拉150g、巴西里1朵
調味料：
鹽1小匙、胡椒粉1小匙、米酒2茶匙匙
做法：
1.取平底鍋放入少量橄欖油，將去頭洋菇放入煎香，加入少許水後加鍋蓋略燜後，加1小匙鹽巴調味。
2.再取小炒鍋，放入少油炒香薑末，再把甜豆仁、筍丁、甜椒丁、酸黃瓜丁放入拌炒，再下胡椒粉1小匙、米酒2茶匙、美乃滋2大匙調味拌勻。
3.最後將炒好的蔬菜料，放在煎好的洋菇上，再和甜豆莢皮一起排入成品盤即可。
哇!快速又美味的辦桌菜
真想咬一口品嘗看看哩~
謝謝阿基師的教學
酷啊~期待~~
炎炎夏日,『七彩霓虹燈』外觀華麗卻清爽,體面且養生!
鼓勵喬喬阿?!請聽我道來,
(阿健老師,伴首『小丑』當背景樂唄,張帝阿伯很喜歡唱地那首…)
咳!(整個道貌岸然,善解人意了起來)
喬喬,人生路途上,總會有許許多多艱苦…所以…….
但是………因為………………….可是……
總以為………因此…………………….加油!
——————(詞窮)———————–
再多的話語,也比不上……….喬喬…來!阿姑親一下嘿!
目的達成!OVER!
這個簡單好看又好吃，我也來試試~
喬喬真的有進步哦！不枉為兩個美食節目的主持人，對食物的描述很到位，而且越來越能夠抓住重點哦！為喬喬鼓掌鼓勵一下~~~~
這個素菜也很贊!!
看起來好誘人呢!!
好特别。。
在家煮了。。好吃 <3
可是桥桥的头发好像。。。。糟透了。。。 换发行师巴。。 把那么可爱的桥桥弄到那么丑。。